Кризисные состояния.

 

      Это неотъемлемая часть жизни любого человека. Периоды стабильности сменяются периодами жизненных кризисов, больших и малых. Жизненные кризисы неизбежны и даже необходимы для человека. Искусство выхода из них — необходимый инструмент для управления собственной судьбой.

      Причины возникновения кризисных состояний многообразны. Они определяются, с одной стороны, социальными и ситуационными факторами, а с другой — индивидуально–типологическими и биологическими особенностями личности, когда прежние механизмы удовлетворения основных потребностей не срабатывают.

      Один из наиболее значимых факторов характеризующих кризисное состояние – это увеличение количества стрессовых ситуаций множественных или периодических. Существуют так называемые специфические стрессогенные ситуации (начало учебы в школе, специализированном учебном заведении, служба в армии, вступление в брак, выход на пенсию и т.п.).

       Состояние кризиса диагностируется как нарастание тревожности, проявляется в пессимистических установках, в желание уединиться, усиливается чувство социальной невостребованности, характеризуется отсутствием перспектив. В такой момент человек сталкивается с собой «неизвестным», он не готов к встрече, он как новорождённый и опыт может быть не всегда удачным.

       Своевременная диагностика и правильное отношение к естественному явлению кризиса является залогом того, что процесс пройдёт с пользой для личности и не оставит посстрессового состояния, которое может привести к развитию неврозов и соматических расстройств.